Bàn chân là một trong những bộ phận bị lãng quên nhiều nhất trong thói quen chăm sóc cá nhân của chúng ta, mặc dù nó rất cần thiết cho khả năng di chuyển hàng ngày của chúng ta và nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Trong khi chúng ta dành thời gian dưỡng ẩm cho mặt và cơ thể, chúng ta thường bỏ bê đôi chân, đặc biệt là trong những mùa lạnh trong năm. Điều này gây ra các vấn đề như vết nứt, vết gồ ghề y khô, ảnh hưởng đến cả ngoại hình và sức khỏe của họ.
Ở đây bạn sẽ học cách chuẩn bị và áp dụng Mặt nạ dưỡng ẩm chân tự chế, nhưng bạn cũng sẽ khám phá ra những người khác phương pháp hiệu quả để giữ cho đôi chân của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất, dựa trên các thành phần tự nhiên mà bạn có thể có ở nhà.
Tầm quan trọng của việc chăm sóc bàn chân thường xuyên
Da ở bàn chân dày hơn và ít ngậm nước hơn so với các bộ phận khác của cơ thể do thiếu tuyến bã nhờn. Điều này làm cho nó dễ bị khô và cứng, đặc biệt là trong mùa nóng khi chúng ta sử dụng giày hở mũihoặc vào mùa đông, khi nhiệt độ thay đổi đột ngột sẽ làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da.
Bàn chân bị bỏ quên có thể phát triển vết nứt ở gót chân, vết chai và kết cấu thô ráp không chỉ kém hấp dẫn mà còn có thể gây đau đớn. Việc giữ cho chúng đủ nước không chỉ cải thiện vẻ ngoài của chúng mà còn làm giảm sự khó chịu và sẽ ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.
Cách làm mặt nạ tại nhà với bơ và sữa chua
Mặt nạ này kết hợp sức mạnh dưỡng ẩm của aguacate với đặc tính làm dịu của sữa chua tự nhiên. Đây là giải pháp tiết kiệm, đơn giản và hiệu quả để phục hồi làn da chân của bạn một cách tự nhiên.
Thành phần:
- 1 quả bơ chín
- 1 sữa chua không đường đơn giản
Chuẩn bị:
Nghiền bơ cho đến khi đạt được độ mịn thích hợp. mì ống mềm và trộn với sữa chua để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Nếu bạn muốn có kết cấu đồng đều hơn, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố.
Ứng dụng:
- Hãy chắc chắn rằng bàn chân của bạn sạch và khô.
- Thoa hỗn hợp thật nhiều lên cả hai bàn chân, phủ kín toàn bộ bề mặt.
- Bọc mỗi bàn chân bằng một túi nilon để giữ ấm và tăng hiệu quả của mặt nạ.
- Để nó cho 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Có thể đắp mặt nạ này 10 ngày một lần để giữ cho chân đủ nước và không bị khô.
Các lựa chọn thay thế mặt nạ chân tự chế khác
Có một số loại mặt nạ bạn có thể cân nhắc để giữ cho đôi chân khỏe mạnh:
1. Mặt nạ tẩy tế bào chết bằng đường và dầu hạnh nhân
Hoàn hảo để loại bỏ Tế bào chết và phục hồi sự mềm mại cho đôi chân của bạn.
- Thành phần: 3 thìa đường và 2 thìa dầu hạnh nhân.
- Chuẩn bị: Trộn cả hai thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất.
- Ứng dụng: Massage chân theo chuyển động tròn để 5 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
2. Mặt nạ chuối giúp dưỡng ẩm sâu
Chuối rất giàu Vitamin y chất dinh dưỡng giúp cấp ẩm cho da.
- Thành phần: 2 quả chuối chín.
- Chuẩn bị: Nghiền nát chuối thành hỗn hợp sệt và để trong tủ lạnh trong một giờ.
- Ứng dụng: Thoa lên chân, để trong 10 phút. 10 phút và rửa sạch.
3. Mặt nạ làm dịu da lô hội và baking soda
Thích hợp cho đôi chân mệt mỏi hoặc đau nhức. cáu kỉnh.
- Thành phần: 5 thìa gel lô hội và 2 thìa baking soda.
- Chuẩn bị: Trộn cả hai nguyên liệu cho đến khi đạt được kết cấu đồng nhất.
- Ứng dụng: Massage vào chân của bạn và để lại cho hành động trong 10 phút trước khi rửa sạch.
Mẹo bổ sung để chăm sóc bàn chân
Ngoài việc sử dụng mặt nạ tự chế, việc đưa những thói quen nhỏ vào cuộc sống hàng ngày cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn:
- Ngâm mình thư giãn: Ngâm chân trong nước ấm có pha muối biển để thư giãn. cơ bắp và làm mềm da.
- Tẩy da chết thường xuyên: Sử dụng một lima hoặc đá bọt sau khi tắm để loại bỏ vết chai.
- Hydrat hóa hàng ngày: Thoa kem dưỡng chân chuyên dụng trước khi đi ngủ.
- Mang giày dép phù hợp: Tránh đi giày quá chật hoặc không thoáng khí.
Đừng quên rằng việc đưa thói quen chăm sóc bàn chân vào cuộc sống hàng ngày của bạn không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn của Salud. Việc chăm sóc da bằng mặt nạ tự nhiên và duy trì thói quen tốt có thể tạo nên sự khác biệt về ngoại hình và sức khỏe của bạn.
Sau mười hai giờ trước bếp lò, đây là vinh quang.